Agência Brasil
Com a chegada da primavera e a entrada no mês de outubro, muita gente começa a se preocupar com os quilinhos extras que deseja perder para o verão. No entanto, segundo especialistas, dietas radicais não são indicadas e o excesso de exercícios físicos podem causar lesões. Dentre as dicas para perder peso com saúde e ganhar tônus muscular, além de se preparar para a estação mais quente do ano estão: beber muita água, execícios físicos regulares e alimentação saudável.
Acivan Lopes, profissional de educação física e personal trainer em Brasília, conta que já viu muitas pessoas fazendo loucuras para perder peso rapidamente. “Lembro de uma garota que só comia biscoito de água e sal e bebia água. Ela vivia desmaiando na academia!”.
Entre as loucuras cometidas em busca do corpo perfeito, algumas pessoas ingerem medicamentos para emagrecer – sem qualquer orientação ou prescrição médica – e fazem uso de anabolizantes para ganhar músculos em tempo recorde. “Essas práticas podem até levar ao óbito. E há também aquelas (pessoas) que a vida toda foram sedentárias e que em dois meses querem transformar o corpo e o ‘estilo de vida’, querem malhar como verdadeiros atletas, sem a orientação de um profissional especializado”, conta Mário Villas Boas, presidente da Associação Brasileira de Academias – ACAD Brasil.
Mário afirma que não há milagre quando o assunto é emagrecer. “A expressão em pouco tempo pode ser muito perigosa, pois historicamente um número expressivo de pessoas lança mão de práticas nada saudáveis para emagrecer ou ganhar músculos rapidamente”, disse.
Acivan afirma que o ganho de massa muscular ou a redução de gordura corporal só é possível quando existe uma combinação entre o treinamento, o descanso e a alimentação. “Quando um destes fatores não está adequado, sem dúvida o processo de hipertrofia (aumento da massa muscular) ou emagrecimento será prejudicado”, explica.
Do Blog Agravo
A Escola Nucleada de Aritaguá II, de Ponta do Ramo, que estava funcionando temporariamente graças à sensibilidade do dono de um bar, que cedeu o espaço por 70 dias para que os alunos não ficassem sem aulas, foi despejada novamente.
Com isso os alunos já estão há 15 dias sem aulas, com previsão de retorno somente na semana que vem, por conta da bondade do avô de um aluno que cedeu uma casa na localidade para que seu neto não seja ainda mais prejudicado e consiga dessa forma concluir o ano letivo.
A Escola Nucleada de Aritaguá II – Sala Almiro Vinhais, está abandonada, com sérios problemas em sua estrutura. Para que os alunos não ficassem sem aulas, o dono do bar cedeu o espaço.
A Prefeitura se comprometeu a, inclusive com entrevista em uma emissora de TV, nesse período de 70 dias realizar a recuperação da sala para que os alunos voltassem a estudar, o que não aconteceu.
A Unime está entre as empresas parceiras da edição 2015 do Mutirão do Diabético de Itabuna, que será realizado no próximo dia 21 de novembro. A manutenção da parceria foi confirmada durante um encontro com a participação do idealizador e coordenador do Mutirão, médico Rafael Andrade, o diretor do Hospital de Olhos Beira Rio, Wandick Rosa, e a diretora da Unime em Itabuna, Odília Moliterno.
A faculdade terá estandes no Mutirão do Diabético de Itabuna com a participação de professores e alunos dos cursos de Enfermagem, Psicologia Serviço Social, Educação Física, Farmácia e Fisioterapia. Entre os serviços prestados, estão a aferição da hipertensão arterial, psicologia, saúde bucal, direito do diabético, oficina do pé, atividade física, diabetes em casa e conhecendo a insulina.
“O apoio da Unime, com o entusiasmo de seus professores e alunos, valoriza o Mutirão, que se consolida graças ao envolvimento da sociedade organizada”, afirma Rafael Andrade. “Para nós, é motivo de orgulho participar de um evento com grande alcance social, além de integrar os alunos à comunidade”, destaca Odília Moliterno.
Vídeo produzido pela Senas Produções mostra o vaivém de Itabuna em pontos bem movimentados ou bastante conhecidos da cidade. Vale a pena conferir o pulsar de uma cidade que resiste! Vale a pena conferir – e curtir – Nossa Cidade!
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OS 13.357 eleitores de Maracani, no sudoeste baiano, voltam às urnas neste domingo (4) para escolher novo prefeito.
A disputa de 2012 foi anulada após a cassação, em agosto, do prefeito Antonio Carlos Macedo Araújo, por abuso de poder econômico e compra de votos na campanha eleitoral.
A disputa do domingo será entre Armando de Souza Porto (PSD) e Olisandro Pinto Nogueira (PP).
A presidente Dilma Rousseff anunciou há pouco as mudanças em seu governo com a redução do número de ministérios de 39 para 31 e corte de, pelo menos, 3 mil cargos comissionados. Também está previsto redução de salário de ministros.
A Casa Civil terá como titular Jaques Wagner, que deixa a Defesa, onde entra Aldo Rebelo. Celso Pansera assumirá Ministério da Ciência e Tecnologia.
O ex-chefe da Casa Civil Aloizio Mercadante volta a assumir o Ministério da Educação. Arthur Chioro foi exonerado do Ministério da Saúde, que será assumido pelo peemedebista Marcelo Castro.
O ex-ministro das Comunicações Ricardo Berzoini será o novo secretário de Governo da Presidência da República. A secretaria de Governo foi criada e absorve as funções da Secretaria-Geral e do Ministério das Relações Institucionais. A antiga pasta de Berzoini será comandada por André Figueiredo.
Com as mudanças, o PMDB passa a ter controle sobre sete ministérios, dentre eles o de maior orçamento, o da Saúde. O partido manteve, dentre outros postos, o Ministério dos Portos, agora tendo à frente Helder Barbalho.
Uma baiana será a titular do Ministério das Mulheres, igualdade Racial e Direitos Humanos. A escolhida foi Nilma Lino. Com a reforma ministerial, a Bahia passa a ter representantes em três pastas. Além da poderosa Casa Civil, com Wagner, e do Ministério das Mulheres, com Nilma, Juca Ferreira já comandava Ministério da Cultura.
A Bahia reduzirá de 17% para 12% o Imposto sobre Circulação de Mercadorias (ICMS) na aquisição de querosene para a aviação civil, segundo anúncio do governador Rui Costa. A medida visa estimular o investimento de empresas como a Gol Linhas Aéreas. A redução valerá para empresas que investirem em novos voos para o estado. “A Bahia é a resposta para a alta do dólar e do euro”, disse Costa, que ontem se reuniu com representantes da Gol.
Representantes da Gol se comprometeram a implantar dez frequências regulares de destinos diferentes do Brasil e um da Argentina, para Porto Seguro, além de voos diários de Congonhas para Salvador e Ilhéus, incrementando em cerca de 25 mil assentos mensais a disponibilidade para o estado.
Participaram da reunião os secretários estaduais do Turismo, Nelson Pelegrino, da Fazenda, Manoel Vitório, da Infraestrutura, Marcos Cavalcante, e do Desenvolvimento Econômico, Jorge Hereda, a prefeita de Porto Seguro, Cláudia Oliveira, e o secretário de Turismo de Porto Seguro, Humberto Nascimento. Segundo Pelegrino, Porto Seguro receberá quatro voos diários da Gol, de Confins, Congonhas e Guarulhos, além de Salvador, e mais seis do Sudeste, Sul e Centro-Oeste.
UNA PODERÁ TER VOOS REGULARES
O governo baiano anunciou, ainda, perspectivas de novos voos que beneficiem Lençóis, Paulo Afonso, Valença, Caravelas, que tem um novo aeroporto, e Una, onde está sediado o Hotel Transamérica (Ilha de Comandatuba). “Nós temos a opinião de que os principais destinos indutores do nosso estado serão beneficiados por este decreto”, diz Nelson Pelegrino.
O preço da cesta básica ficou estável em Itabuna e registrou queda de mais de 4% em Ilhéus, em setembro, em comparação com agosto. A pesquisa foi divulgada nesta quinta-feira pelo Departamento de Economia da Uesc.
Em Itabuna, a cesta básica ficou em R$ 260. Os produtos que mais subiram de preço no mês passado foram pão, manteiga e açúcar. O pão francês teve reajuste de 13,17% em relação a agosto.
A manteiga teve alta de 10,35%. O açúcar ficou 10,18% mais caro. Já a farinha de mandioca foi o produto que teve a maior redução de preço, com queda de quase 15%. O tomate aparece em seguida, com menos 13,19%.
Em Ilhéus, o produto que mais aumentou de preço foi o café, que ficou quase 4,5% mais caro de agosto para setembro. Já o tomate registrou queda de 18,79%.
Outro produto que contribuiu com a redução do preço da cesta básica em Ilhéus foi a banana, com queda de 9,66%. A cesta básica em Ilhéus custou R$ 266 em setembro. Informações d´A Região Online.
José Januário Neto | netto_felix74@hotmail.com
É uma guerra civil velada. As polícias estaduais não mais lutam contra o insurgente ou subversivo. A guerra é declarada e desamparada pelo Estado e por autoridades que deveriam combatê-las.
Nos últimos meses, vivenciamos acontecimentos de extrema violência, principalmente contra o cidadão. Não obstante, nesse turbilhão está o policial militar que, como qualquer profissional, tem sua carga humana diária, o estress, o desvio de conduta, o descompromisso ou a abnegação ao serviço público.
Toda ação mal planejada, eivada de maldade com o intento de fraudar um outro crime, resultará em desdobramentos para toda classe policial. No pensamento popular, fica a ideia que a formação do profissional de segurança pública é ineficiente, precária e não surtirá o efeito desejado.
Perdurará por alguns anos para a minoria dos profissionais da imprensa que toda ação policial é semelhante às que eram cometidas na época da ditadura com repressão política. As polícias têm na atualidade, dentro das suas especificidades, cada uma a sua missão constitucional.
Às Polícias Militares cabe o policiamento ostensivo; as Polícias Civis, a investigação e persecução criminal; e a Polícia Federal, investigação de grande monta com conexões nacionais e internacionais contra a União, a sociedade, o cidadão e a ordem financeira. Já a Polícia Rodoviária Federal, a prevenção e fiscalização das rodovias federais e amparo às ações da Policia Federal e/ou Justiça Federal.
Dito isso, entraremos num tema que recentemente vem trazendo inquietude aos policiais de modo geral: a valorização da vida, seja ela qual for. Nas grandes mídias sempre é descoberto, mostrado, exibido policiais fraudando local de supostos confrontos, agressão verbal, abuso de poder e tortura. Não que a investigação jornalística tenha que sofrer retaliações e supressão em seu conteúdo a ser exibido.
A discussão é o valor da vida do policial. As polícias, como disse antes, órgãos diretos da administração pública, possuem corregedorias internas que incessantemente realinham, readequam aquele servidor faltoso à sua normalidade ou punirá com pena de demissão para casos mais gravosos.
No Estado da Bahia, vários profissionais de segurança morreram durante o ano de forma covarde. No Rio de Janeiro, um PM foi rendido, torturado, morto e arrastado cruelmente por toda a comunidade.
É uma guerra civil velada. As polícias estaduais não mais lutam contra o insurgente ou subversivo. A guerra é declarada e desamparada pelo Estado e por autoridades que deveriam combatê-las.
A repercussão da morte de um policial no país não tem o mesmo peso como qualquer outro cidadão ou indivíduo que viva à margem da lei. Pesa sobre os ombros do Homem da farda ou distintivo a obrigação em dar a vida pela sociedade.
Há uma subvalorização do seu esforço laboral e da sua vida, são os únicos servidores públicos que possuem o dever de morrer. Isso mesmo! Morrer para salvar terceiros. Não há meio termo.
É necessário valorizar e dignificar esses homens e mulheres, reprimir de maneira exemplar as ações cometidas contra os policiais. A morte de um agente estatal atinge a Democracia e todo o Estado brasileiro.
José Januário Neto (Soldado Neto) é policial militar e bacharel em Direito.
Quase dois mil servidores ativos do Estado podem ficar sem receber salário se não se recadastrarem até esta sexta-feira (2.out.15). Os servidores tiveram prazo de mais de 30 dias oferecido para que atualizem seus dados. A segunda fase do recadastramento começou em 26 de agosto para 48 órgãos estaduais.
À exceção dos ocupantes de cargos efetivos nas Secretarias da Saúde (Sesab), Educação (SEC) e Segurança Pública (SSP) contemplados no início do ano, devem se recadastrar, até amanhã, todos os servidores em atividade, inclusive aqueles contratados como cargo comissionado ou em Regime Especial de Direito Administrativo (Reda).
Também deve se recadastrar servidores em situação de férias, licença-médica, licença-prêmio, licença-maternidade e outras licenças; à disposição de órgãos dos três poderes (com ou sem ônus); respondendo a processo administrativo; ou em readaptação funcional, além de estagiários e menores aprendizes.
O recadastramento em dois órgãos, segunda a Sesab, se aplica quando ambos pertencem ao Poder Executivo do Estado. Se o servidor, por exemplo, pertence, originalmente, à Secretaria da Administração (Saeb), mas está lotado na Secretaria de Infraestrutura (Seinfra), ele precisa se recadastrar em cada uma das secretarias. Para servidores com situação à disposição dentro de órgãos de outros poderes, o recadastramento será feito uma vez, no local onde estão lotados.
A Justiça acatou pedido liminar do Ministério Público estadual e determinou que o Município de Valença suspenda, em 72 horas, a atividade de licenciamento e autorização ambientais.
Segundo ação civil pública ajuizada pelo promotor de Justiça Oto Almeida, Valença não possui Sistema Municipal de Meio Ambiente (Sismuma) regularizado e não tem capacidade técnica e administrativa para realizar os procedimentos, contando, por exemplo, com apenas uma bióloga para fazer o licenciamento.
De acordo com a liminar concedida pelo juiz Alex Venícius Campos Miranda, o Estado deve assumir a atividade de licenciamento e autorização ambientais de forma suplementar, conforme previsão legal, até a estruturação da gestão municipal. O prazo conta a partir da notificação, ocorrida na segunda (28).
A ação se baseou em relatório produzido pela Câmara Temática Sismuma do MP, que indicou ao Município a adoção de algumas medidas, como comunicar à Superintendência de Políticas e Planejamento Ambiental da Secretaria Estadual do Meio Ambiente (Sema) a incapacidade técnica e administrativa para realizar os procedimentos, e promover concurso público para prover quadros próprios de fiscalização.
Além disso, a Câmara produziu notas técnicas para orientar o Município na elaboração e revisão da Lei de Política Municipal de Meio Ambiente (PMMA). Ainda conforme a ação, o MP chegou a propor Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) para que fosse realizada a regularização do Sismuma de Valença.
Segundo o MP, nenhuma das medidas propostas foi adotada ou acatada. A verificação da regularização do Sismuma de Valença foi uma ação desenvolvida dentro do programa Município Ecolegal. O município ainda não se posicionou quanto à decisão.
O deputado federal licenciado e secretário estadual de Relações Institucionais, Josias Gomes, questionou hoje o comportamento do presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha, e quando “a elite pedirá o afastamento” do parlamentar peemedebista.
“Acossado pela Lava Jato e investigado na Suíça, o presidente da Câmara dos Deputados decidiu hoje se vingar do País”, disse Josias, numa referência à obstrução de sessão do Congresso que avaliaria os vetos da presidente Dilma Rousseff sobre a chamada pauta-bomba. Josias ainda observa o impacto da pauta: “equivale a duas CPMFs”
Josias ainda apontou quem está por trás da obstrução. Ou, pelo menos, quem apoia, no Congresso, a chantagem do presidente da Câmara. Segundo o secretário estadual e deputado federal licenciado, a manobra de Cunha contou com “o apoio de líderes da oposição como Mendonça Filho (DEM) e Carlos Sampaio (PSDB); senador Aécio Neves também é tido como aliado”.
O deputado federal licenciado acredita que Eduardo Cunha, “alvo de tantas acusações”, terá pedido de investigação aceito pelo STF. “Será que neste momento ele perderá o apoio da oposição golpista e dos meios de comunicação que ainda estão do seu lado?”. A crítica de Josias foi manifestada em uma rede social no início da manhã desta quinta (1º).
Continua o impasse envolvendo funcionários do Hospital Luís Eduardo Magalhães, de Porto Seguro, e que foram demitidos pela Monte Tabor. A empresa ainda não pagou a rescisão dos trabalhadores e alega que a Secretaria Estadual de Saúde (Sesab) não repassou os R$ 10 milhões previstos em contrato. De acordo com a Monte Tabor, não há como quitar as rescisões sem o repasse devido pelo governo baiano.
A Sesab não enviou representantes para a audiência de mediação, promovida pelo Ministério Público do Trabalho (MPT) em Eunápolis. De acordo com João Evangelista dos Santos, da secretaria de Imprensa do Sintesi (Sindicato dos Trabalhadores em Saúde de Itabuna e Região), as rescisões estão sendo homologadas para permitir aos demitidos o saque do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) e encaminhamento para seguro desemprego.
“Quanto às parcelas rescisórias, serão reclamadas judicialmente pelo sindicato”, informa João. O contrato com a Monte Tabor envolvia 500 funcionários no Luís Eduardo Magalhães. Com a ausência da Sesab, todos estão sendo prejudicados.
A presidente Dilma Rousseff promove uma reforma ministerial a fim de salvar o próprio pescoço e garantir o mínimo de governabilidade em tempos de ameaça de impeachment.
A reforma é absolutamente normal dentro do jogo democrático. E todos recorrem (ou já recorreram) a esse artifício.
Dureza é ver a presidente da República derrubar do seu ministério o professor Renato Janine Ribeiro (Educação) apenas para fazer um mimo ao seu escudeiro trapalhão Aloizio Mercadante, que assumirá o posto.
Como se não bastasse, Dilma deverá colocar no Ministério da Saúde um deputado “abaixo” de qualquer suspeita.
Garante-se governabilidade (?). Quanto à dignidade…
Há mais de 20 minutos o prédio do Centro Administrativo Firmino Alves e parte dos bairros Banco Raso e São Caetano estão sem energia elétrica. A interrupção foi provocada por um incidente, de acordo com técnicos da Coelba. Uma pipa caiu na rede de baixa tensão. Os garotos nada sofreram.
Técnicos da companhia de energia elétrica encontram-se na localidade para efetuar os reparos na rede. Não há previsão de quando o fornecimento será regularizado. Na prefeitura, todos os serviços estão, temporariamente, suspensos, sendo retomados após a conclusão dos serviços por parte da Coelba.
Atualização às 11h04min – De acordo com a companhia de eletricidade, um dos transformadores da região estourou por causa do incidente. A previsão é de que a energia elétrica seja restabelecida até as 14h, tempo necessário para a troca do transformador.
